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Adicción a las Compras

La adicción a las compras, también conocida como oniomanía, se manifiesta a través de una conducta compulsiva e impulsiva de comprar, generalmente innecesario, como mecanismo para aliviar el malestar emocional o generar una sensación temporal de bienestar o control.

Las personas con esta adicción suelen experimentar ansiedad antes de realizar una compra, euforia durante el acto y sentimientos de culpa, vacío o frustración después. Este ciclo puede afectar de forma importante la economía personal, la autoestima y las relaciones cercanas.

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Tratamiento psicológico:

  • Terapia individual para explorar el origen emocional de la adicción (ansiedad, baja autoestima, carencias afectivas).
  • Técnicas de autocontrol y gestión del impulso.
  • Reestructuración cognitiva para desmontar creencias asociadas al consumo como forma de validación.
  • Entrenamiento en habilidades de afrontamiento y regulación emocional.
  • Intervención psicoeducativa en temas financieros si es necesario.
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